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Creemos en tu mejora.

Psicología deportiva para lograr tus objetivos.

Breves es un servicio para deportistas amateurs y profesionales, donde damos respuesta a dudas concretas, con sesiones de asesoramiento personal online.

¿Un deportista amateur necesita un psicólogo?

Al deportista amateur que hace ejercicio por ocio le cuesta aceptar que la psicología deportiva pueda serle necesaria o útil. Sin embargo, el miedo, el estrés de la semana, la logística familiar, social y laboral, las presiones o responsabilidades, y un largo etcétera, hacen que disfrutar del deporte no siempre sea sencillo.

La psicología deportiva está pensada para deportistas, tanto amateur como profesionales, que quieran progresar de una forma más sana y eficaz.

Seas como seas, practiques lo que practiques, pregúntate:

¿Quiero avanzar y seguir aprendiendo?
¿Soy consciente de qué cosas podría mejorar como deportista? ¿Y como persona?
¿Sigo haciendo caso a los consejos de mis amigos o necesito algo más profesional?
¿De verdad me motivan los mensajes motivacionales?
¿Es este el momento de apostar por mi felicidad?

Si respondes que sí a alguna de estas preguntas, Breves es para ti.

¿Cómo funciona nuestro servicio de consultas Breves?

Contacta con nosotras

Llama o envía un WhatsApp al 616 761 054, o escríbenos a hablamos@sueltalosfrenos.es

Primera sesión

Escuchamos tu problema y te planteamos las estrategias a seguir

Segunda sesión

Realizamos un seguimiento y si es necesario hacemos ajustes

El precio de las dos sesiones online de 45 min es de 65 euros*

Buscamos acercar la psicología a todos los perfiles de deportistas,
eliminando las barreras del tiempo, desplazamiento y precio.

616 761 054

Hablemos

Suelta los Frenos es una asociación sin ánimo de lucro. Destinamos el 20% de nuestros beneficios en proyectos de la asociación relacionados con fomentar el acceso a la psicología al mayor número de deportistas y profesionales del ámbito deportivo.

Si lo prefieres, déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.

Pierde el miedo. No es verdad que sepamos leer la mente. Sólo estamos formadas para interpretar tus palabras, silencios y movimientos.

Prividacidad

Manejo de la presión previa a la competición

Trabajé con Carla en el manejo de la presión antes de una carrera. Con algunas pautas, conseguí convertir esa presión negativa que condicionaba mi forma de pilotar en las primeras zonas de un trial, en una presión que me motivaba a ir más, evitando soltar pies innecesarios y luchando hasta el final en las zonas. Siguiendo sus consejos pude administrarme de forma que siempre daba el 100% de mí en la carrera, pudiendo mantenerme toda la temporada sin bajarme del podio en ninguna carrera del mundial de Trial 2, lo que fue crucial para ganar el título.

Gabriel Marcelli

Ganar velocidad, con seguridad

Tras tres años montando en bici, concretamente practicando Enduro, me sentía un poco estancada. No conseguía ganar velocidad en las bajadas y eso era algo que me tenía bastante frustrada. Sabía que no era cuestión de técnica, sino cuestión de cabeza. Por eso finalmente decidí acudir a Carla. Gracias a su paciencia, su dedicación y sus ánimos, poco a poco he ido ganando seguridad, he podido ir ganando a mi mente y por supuesto eso ha hecho que consiga mi objetivo y he ganado velocidad a la hora de bajar. Sin duda esto no habría sido posible sin la ayuda de esta gran profesional.

Andrea Fernández

Superar el miedo a las alturas

Desde que empecé a montar MTB 5-6 años (últimamente sobre todo Enduro), tengo un cierto bloqueo con las alturas, cuando las rutas discurren por barrancos y con los saltos. El equipo de Suelta los Frenos me ha enseñado estrategias para desbloquear estos miedos que yo misma voy utilizando para superar estos obstáculos. El trabajo es de cada persona pero SLF te proporciona lo necesario para hacerte la vida mucho más sencilla. ¡¡¡Mil gracias!!!

María Castro